健康で美しく♡毎日続けたい１分ヨガ♡ · 2019/07/01
今回は、姿勢美人になるための、「自己整体と弓のポーズ」です。日常生活では、前かがみになる動作が多くて、つい猫背になりがちですよね。あえて、背中を反り、胸を開くことで、姿勢が良くなり、後ろ姿も美しくなります。
健康で美しく♡毎日続けたい１分ヨガ♡ · 2019/04/18
今回は、家族や友人と、気軽に楽しくできる「ペアヨガ」を紹介します。身長差があっても大丈夫なので、パパ×ママ、ママ×子供、どんな組み合わせでもできちゃいます。では、早速やってみましょう。
自然食品とオーガニックコスメ · 2018/12/25
オーガニック健康生活 むぎごころの店長 麦島と申します。むぎごころはオーガニックコスメや無添加化粧品、安心・安全な食品や調味料、ハーブティーなどを販売させていただき11年が経ちました。 今回のコラムはお出かけも増えるこれからの時期に合わせてメイクについて書かせていただきます。
健康で美しく♡毎日続けたい１分ヨガ♡ · 2018/11/13
このポーズは、気になるウエスト周りのシェイプアップに効果的です。その他にも、腰痛・胃炎の緩和に役立つなど、内臓機能の調整と強化にも繋がります。尚且つ、とても気持ちの良さを感じられるポーズです。 では、早速やってみましょう。
自然食品とオーガニックコスメ · 2018/10/23
オーガニック健康生活 むぎごころの店長 麦島と申します。 むぎごころはオーガニックコスメや無添加化粧品、安心・安全な食品や調味料、ハーブティーなどを販売させていただき11年が経ちました。 今回のコラムは保湿についてお伝えいたします。
コスメコンシェルジュ®とみたん♡ コスメのまめ知識 · 2018/10/18
Chat女子の皆様、お元気でしょうか？５回目のコスメのまめ知識は、これからの時期、マスクの下に隠れやすい（手を抜きやすい？）「リップメイクとリップケア」です。
健康で美しく♡毎日続けたい１分ヨガ♡ · 2018/10/13
今回は【全身調整】です。【全身調整】とは、私がヨガを学んだ、LaxmiYOGA師匠の奥義のひとつです。 LaxmiYOGA岡田師匠が今から35年以上前に考案された誰でもヨガを楽しんでできる、まさに全身を調整できるメソッドです。 ご高齢の方も体が硬い人も誰でもできるスーパーメソッドなのです。...
コスメコンシェルジュ®とみたん♡ コスメのまめ知識 · 2018/09/22
Chat女子の皆様、お元気でしょうか？朝晩涼しくなりましたが、秋の衣替えとファンデーションの衣替えはお済みですか？ 今回のテーマは、「ファンデーション選び」です。
自然食品とオーガニックコスメ · 2018/08/16
オーガニック健康生活 むぎごころの店長 麦島と申します。 むぎごころはオーガニックコスメや無添加化粧品、安心・安全な食品や調味料、ハーブティーなどを販売させていただき11年が経ちました。 今回はUVケアについてお伝えしようと思います。