ChatWEBマガジンコラム

カテゴリ：2018

気になるウエスト周りのシェイプアップに♡回転のポーズ！

このポーズは、気になるウエスト周りのシェイプアップに効果的です。その他にも、腰痛・胃炎の緩和に役立つなど、内臓機能の調整と強化にも繋がります。尚且つ、とても気持ちの良さを感じられるポーズです。では、早速やってみましょう。