ChatWEBマガジンコラム

カテゴリ：2019.7

姿勢美人になるための、「自己整体と弓のポーズ」

今回は、姿勢美人になるための、「自己整体と弓のポーズ」です。日常生活では、前かがみになる動作が多くて、つい猫背になりがちですよね。あえて、背中を反り、胸を開くことで、姿勢が良くなり、後ろ姿も美しくなります。