アロマのある暮らし · 2018/08/07

暑い夏、木々は一層緑を濃く元気にしています。皆様はお元気でお過ごしでいらっしゃいますか？ さて、アロマテラピーとは、植物から抽出された精油を利用した「自然療法」と初回でお話ししました。 そこで今回は、その植物のどんなものが精油になっているのか？をお話ししたいと思います。

暮らしを楽しむ器と料理 · 2018/08/01

この時期になると思い出す「思い出のゴーヤ料理」があります。ところで…実は私、お料理上手ではありません。でも、お料理が上手な母がいます。残念ながら、そこは引き継げませんでしたね(笑) そんな母によって、実家では、自宅横の畑で作られた旬の野菜が食卓にいつも並び、それらを使ったお料理がいつもありました。...

腸内環境を整える 幸せごはんのススメ♡ · 2018/08/01

みなさま、こんにちは。インナービューティープランナーの田辺真穂と申します。 さて、８月も半ばを過ぎましたが、まだまだ暑い日が続きますね。今回は、暑さに負けず夏を元気に、そして美しく乗り切るために、ぜひ食べて欲しい旬野菜、「モロヘイヤ」のレシピをご紹介したいと思います。