アロマのある暮らし · 2019/03/29

アロマが花粉症を穏やかにするって？

気温も温かくなり、いよいよ春ですね！

そして花粉の飛散も本格化！素直に春を喜べない方々も多いかと思います。そんな春を少しでも軽やかに過ごすために、アロマテラピーを取り入れてみましょう。

オススメのアロマは？

おすすめ精油はユーカリ、「ティートゥリー」、「ラヴィンツァラ」、「ラベンダー」、「ペパーミントです」。

ブレンドの方法は？
10mlの植物油に、合計10滴を限度に精油を加えたら、ブレンドオイルの出来上がりです。

使用方法は？
それを鼻の両脇に１滴、胸に３～４滴塗るという方法です。

使うときの注意は？
直接塗る行為になりますので、作ったものは必ず二の腕などでパッチテストしてから使用して下さいね。また、ペパーミントは多くても２～３滴に留めましょう。

※こちらの精油の種類、精油の濃度は大人を対象としています。ご注意下さい。

すーっとした爽やかな香りで、ぼやんとした心も鼻もすっきりします。ローズマリーを加えるとお仕事の時だって集中力が増しますよ。

せっかく待ちわびた春！！思い切り楽めますように♪

　■chat コラムニスト■

　アロマハウスチャンパカ　オーナー

　山田かおりさん

アロマテラピー（芳香療法）の奥深さ、素晴らしさに魅了され、2006年から自宅スクールを主宰。心身のバランスを整えることが健やかな日々に繋がると考え、アロマの多彩な利用方法を提案しています。

　アロマハウスチャンパカ　